Penulis: Suko Waspodo
Seksualitas pasangan setelah usia 60 tahun dapat memberikan energi dan kepuasan.
Poin-Poin Penting
- Dengan bertambahnya usia, seksualitas menjadi lebih manusiawi dan asli.
- Anda saling membutuhkan sebagai sekutu yang intim dan erotis.
- Kesetaraan seksual wanita-pria dan seks yang cukup baik meningkatkan seksualitas dan penuaan.
Kabar baiknya: Ada bukti ilmiah yang kuat bahwa pasangan tidak hanya dapat melakukan hubungan seksual di usia enam puluhan, tujuh puluhan, dan delapan puluhan, tetapi seksualitas yang menua memberi energi dan kepuasan. Berita buruknya: Satu dari tiga pasangan berhenti berhubungan seks antara usia 60 dan 65, dan dua dan tiga pasangan berhenti berhubungan seksual antara 70 dan 75. Biasanya, pilihan untuk berhenti adalah pria karena dia telah kehilangan kepercayaan diri dengan ereksi dan hubungan seksual. Dia membuat pilihan ini secara sepihak dan menyampaikannya secara non-verbal dengan menghindari sentuhan seksual. Dia berkata pada dirinya sendiri, “Aku tidak ingin memulai sesuatu yang tidak bisa aku selesaikan.” Ini adalah pilihan yang merugikan dirinya sendiri, dia, dan mereka.
Pasangan yang terus melakukan hubungan seksual saat menua menyadari hal ini memperkuat perasaan keinginan dan keinginan serta memberi energi pada ikatan intim mereka. Mereka menggantikan pendekatan lama yang sempit untuk berhubungan dengan pendekatan baru yang memotivasi dan memberdayakan. Alih-alih “seks = hubungan intim”, mereka mengadopsi definisi seksualitas yang melibatkan skenario sensual, main-main, dan erotis selain hubungan seksual. Alih-alih menuntut kinerja seksual yang sempurna, mereka menganut model GES yang menekankan seksualitas sebagai proses pasangan memberi dan menerima sentuhan yang berorientasi pada kesenangan. Standar ganda tradisional laki-laki-perempuan dijatuhkan dan digantikan oleh model kesetaraan seksual perempuan-laki-laki.
Seksualitas pasangan terbaik adalah timbal balik dan sinkron, kedua pasangan mengalami tingkat keinginan, kesenangan, erotisme, kepuasan yang tinggi. Namun, terimalah bahwa sebagian besar pengalaman seksual tidak sinkron (baik, tetapi lebih baik untuk satu pasangan daripada yang lain). Menghargai seksualitas asinkron meningkatkan kepuasan seksual.
Harapan seksual yang positif dan realistis adalah kuncinya. Ini termasuk kenyataan bahwa 5-15 persen (atau lebih) pertemuan biasa-biasa saja, tidak memuaskan, atau disfungsional. Beralih ke arah pasangan daripada meminta maaf atau menghindari mendorong seksualitas yang tangguh.
Masalah yang paling menantang melibatkan hubungan seksual. Untuk seluruh kehidupan seksual mereka, hubungan seksual telah menjadi ukuran seks, terutama bagi laki-laki. Tantangannya adalah merangkul seksualitas non-hubungan seksual (skenario sensual, main-main, dan erotis). Model GES menganjurkan skenario sensual dan erotis ketika seks tidak mengalir ke hubungan seksual. Tantangan bagi pria dan pasangan adalah menerima seksualitas apakah hubungan seksual terjadi dalam 90 persen, 70 persen, 50 persen, 20 persen, atau 0 persen pertemuan. Inti dari seksualitas adalah memberi dan menerima kesenangan, bukan hubungan seksual. Ereksi, hubungan seksual, dan orgasme dihargai tetapi tidak membiarkan definisi sempit tentang seks sebagai hubungan seksual untuk mengontrol seksualitas pasangan.
Dengan bertambahnya usia, dimensi positif dari seksualitas yang fleksibel dan berbasis luas menjadi lebih jelas. Seksualitas dan penuaan lebih manusiawi dan asli; itu mengeluarkan yang terbaik dalam diri wanita, pria, dan pasangan. Mereka saling membutuhkan dengan cara yang tidak benar 20 tahun sebelumnya. Ini sangat relevan mengenai hasrat seksual yang responsif bagi kedua pasangan. Pasangan yang terlibat dan reseptif adalah afrodisiak utama.
Tingkat penyakit dan kecacatan meningkat seiring bertambahnya usia. Tantangannya adalah memanfaatkan semua sumber daya keterampilan psikologis, bio-medis, relasional, dan psikoseksual untuk meningkatkan seksualitas pasangan. Intervensi medis tidak dapat melakukan semuanya atau menjadi sumber daya yang berdiri sendiri. Intervensi medis perlu diintegrasikan ke dalam gaya seksual pasangan. Pembelajaran penting untuk pria yang lebih tua adalah untuk “membonceng” gairahnya pada gairahnya. Alih-alih mengharapkan ereksi yang “muncul”, terimalah ereksi “dewasa” yang berasal dari memberi dan menerima kesenangan dan erotisme.
Kegembiraan khusus dari seksualitas dan penuaan adalah menjadi teman intim dan erotis yang menghargai keragaman dan ketidakpastian seksualitas. Sangat penting untuk membuat rencana pencegahan kekambuhan individual sehingga mereka mempertahankan seksualitas yang memuaskan serta menambahkan skenario dan teknik seksual baru. Seksualitas tidak dapat berpuas diri atau diperlakukan dengan pengabaian yang tidak berbahaya.
***
Solo, Kamis, 11 November 2021. 7:55 pm
‘salam hangat penuh cinta’
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
