Penulis: Suko Waspodo
Apakah berfantasi tentang seks menguntungkan suatu hubungan atau merusaknya?
Poin Penting
- Fantasi dapat memengaruhi suasana relasional sebanyak mereka mencerminkannya.
- Jika berfantasi tentang orang lain itu berbahaya, tidak banyak hubungan yang akan bertahan.
- Membimbing pasangan untuk menghasilkan citra seksual yang menggairahkan dapat membumbui rutinitas seks dan meningkatkan kebahagiaan hubungan.
Fantasi memberi kita pandangan tentang kualitas hubungan kehidupan nyata para pelamun. Namun, fantasi memiliki kehidupan dan kekuatannya sendiri. Mereka dapat mempengaruhi suasana relasional sebanyak mereka dapat mencerminkannya. Tetapi apakah berfantasi tentang seks mempromosikan suatu hubungan atau merusaknya? Jawabannya, tentu saja, tergantung pada fantasi.
Banyak orang khawatir tentang implikasi yang lebih luas dari fantasi seksual tertentu—bertanya pada diri sendiri, misalnya, mengapa mereka berpikir untuk berhubungan seks dengan orang lain selain pasangan mereka dan apa yang dikatakannya tentang hubungan mereka. Apakah itu normal? Apakah itu berarti mereka tidak lagi menginginkan pasangannya? Apakah itu pertanda bahwa hubungan saat ini sedang goyah? Apakah itu akan meningkatkan kemungkinan mereka akan selingkuh dari pasangannya?
Anda mungkin berpikir bahwa jika berfantasi tentang orang lain itu berbahaya, maka tidak banyak hubungan yang akan bertahan karena begitu banyak dari kita yang melakukannya. Peningkatan frekuensi fantasi tentang pasangan alternatif ini, yang mungkin dialami orang selama hubungan mereka, dapat memuaskan kebutuhan akan kebaruan dan variasi tanpa mengancam hubungan. Namun, beberapa mengklaim bahwa berfantasi tentang orang lain membuat kesulitan hubungan lebih menonjol, semakin memperburuk ketidakpuasan mereka. Jadi, mana yang benar?
Untuk memperjelas pertanyaan ini, mari kita ke pasangan fiktif kita, Jimmy dan Lysa. Di malam hari, saat melipat cucian, Lysa memiliki fantasi ini:
“Saya berbaring di tempat tidur saya di ruangan yang benar-benar gelap. Tiba-tiba aku merasa ada yang membuka bajuku. Dua tangan menyentuh tubuhku, membelaiku dengan lembut. Saya menikmati diri saya sendiri. Saya tidak yakin siapa yang menyentuh saya dan itu mungkin membuat saya lebih menikmati diri saya sendiri.”
Dalam fantasi singkat ini, identitas pasangan sengaja tidak diketahui. Mungkin Jimmy, tetapi sepertinya agak tidak mungkin. Jika Lysa ingin berfantasi tentang Jimmy, dia akan melakukannya tanpa perlu menyembunyikan identitasnya. Ambiguitas tentang identitas pasanganlah yang membuat fantasi ini begitu menarik baginya. Lagi pula, dia bisa bersenang-senang dengan orang lain selain Jim tanpa merasa bersalah. Tetapi bagaimana Lysa akan memperlakukan Jimmy setelah mengalami fantasi ini? Apakah dia akan lebih menginginkannya karena keingintahuan seksualnya terangsang? Atau akankah fantasi ini membuatnya menyadari apa yang dia butuhkan dalam hubungannya—misteri dan kelembutan—dan bahwa dia tidak mendapatkannya, meningkatkan frustrasinya dengan Jimmy?
Ketika kita beralih ke dokter, kita belajar bahwa mereka umumnya setuju bahwa membimbing pasangan untuk menghasilkan citra seksual yang membangkitkan gairah dapat membumbui rutinitas seks mereka mungkin telah jatuh ke dalam dan mempromosikan kebahagiaan hubungan. Mereka tidak setuju, bagaimanapun, apakah berfantasi secara khusus tentang orang lain bertindak sebagai afrodisiak yang meningkatkan hasrat seksual untuk pasangannya saat ini. Beberapa berpendapat bahwa secara psikologis menghapus pasangan saat ini dari skenario seksual, dan menggantinya dengan orang lain, mengubah fokus dari keintiman bersama menjadi kepuasan pribadi individu dan dengan demikian melemahkan hubungan emosional antara pasangan. Bagi mereka yang menganggap fantasi ini sebagai perselingkuhan mental, mereka dapat membangkitkan rasa tidak aman yang memiliki efek merugikan pada suatu hubungan. Dokter lain melihat fantasi seperti itu sebagai kesempatan untuk meredakan ketegangan antara kebutuhan yang saling bertentangan untuk keamanan dan keterpisahan yang khas dari hubungan jangka panjang. Dengan berfantasi tentang orang lain, pasangan dapat merasa kurang terkekang oleh terlalu banyak kebersamaan, memiliki rasa kebebasan yang dibutuhkan untuk mengalami keinginan tanpa harus mewujudkannya di dunia nyata.
Tentu saja, kita tidak ingin bergantung pada bukti anekdot atau kesan klinis hanya untuk mengetahui apakah fantasi seksual meningkatkan atau merusak hubungan romantis. Itu sebabnya perlu untuk menjalankan serangkaian studi lain. Dalam empat studi ini, rekan-rekan saya dan saya mengeksplorasi bagaimana fantasi seksual tentang pasangan saat ini atau orang lain berdampak pada hubungan para fantasier.
Dalam dua studi pertama, kami meminta individu dalam heteroseksual, hubungan monogami untuk berfantasi secara seksual tentang pasangan mereka atau orang lain dan kemudian untuk menggambarkan fantasi ini. Setelah menggambarkan fantasi mereka, peserta menunjukkan keinginan mereka untuk berhubungan seks dengan pasangan mereka, serta keinginan mereka untuk melakukan sesuatu yang akan membuat pasangan mereka bahagia. Kami menemukan bahwa peserta yang berfantasi seksual tentang pasangan mereka mengungkapkan keinginan yang lebih besar untuk terlibat dalam seks dengan pasangan ini dan untuk melakukan sesuatu yang akan membuat mereka bahagia dibandingkan dengan peserta yang berfantasi tentang orang lain (serta dibandingkan dengan peserta yang berfantasi tentang non- aktivitas seksual dengan pasangannya atau orang lain).
Dan, memang, orang berperilaku lebih baik kepada pasangannya setelah berfantasi tentang pasangan ini, seperti yang ditunjukkan dalam dua penelitian terakhir. Secara khusus, pasangan romantis membuat buku harian selama beberapa minggu, dengan masing-masing pasangan merekam secara rinci setiap fantasi yang mereka miliki tentang pasangan mereka atau orang lain. Setiap hari, peserta juga mencatat persepsi mereka tentang hubungan mereka, menilai seberapa kuat mereka setuju dengan pernyataan seperti, “Saya merasa ragu tentang kompatibilitas saya dengan pasangan saya,” dan interaksi hubungan mereka, seperti apakah mereka memuji atau mengkritik pasangan lain.
Kami menemukan bahwa ketika peserta berfantasi tentang pasangan mereka, mereka melihat hubungan dalam cahaya yang lebih positif dan bertindak lebih baik pada hari berikutnya, terlibat dalam perilaku yang meningkatkan hubungan, seperti memuji pasangan dan mengungkapkan kasih sayang terhadap mereka. Peserta juga cenderung berperilaku jahat terhadap pasangan setelah berfantasi tentang mereka, kurang mengungkapkan kritik, misalnya. Ketika para peserta berfantasi tentang orang lain, mereka tidak bersikap tidak baik kepada pasangan mereka keesokan harinya, tetapi mereka juga tidak berperilaku lebih baik terhadap mereka.
Secara bersama-sama, studi ini menunjukkan kepada kita bahwa aspek yang bermanfaat dari berfantasi menjadi terkait dengan pasangan dan hubungan, mewarnai mereka dalam cahaya yang lebih menarik dan membuatnya tampak lebih berharga. Daya tarik yang ditingkatkan ini, pada gilirannya, memotivasi pasangan untuk berinvestasi lebih jauh dalam hubungan tersebut. Apa itu bermanfaat? Bahkan jika Anda tidak puas dengan hubungan Anda, berfantasi tentang pasangan Anda akan meningkatkan kebahagiaan Anda bersama. Jadi, bahkan jika Anda merasa terlalu malas untuk berhubungan seks, Anda masih bisa menuai manfaatnya hanya dengan berfantasi. Tetapi jangan lupa untuk menyertakan pasangan Anda setidaknya dalam beberapa fantasi Anda.
***
Solo, Senin, 1 November 2021. 4:04 pm
‘salam hangat penuh cinta’
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
