Penulis: Suko Waspodo
Mengklarifikasi tampilan emosi yang ambigu.
Poin-Poin Penting
- Ketidakpastian tentang minat pasangan berdampak negatif pada daya tarik romantis.
- Dalam hubungan baru atau yang sudah mapan, ketidakpastian yang lebih rendah menghasilkan keinginan yang lebih tinggi.
- Lekas marah dan menginginkan lebih banyak waktu pribadi mungkin memiliki penjelasan alternatif.
- Penarikan fisik mungkin karena rasa tidak aman, bukan ketidaktertarikan.
“Dia mencintaiku . . . dia tidak mencintaiku.” Jika ini menggambarkan keamanan yang Anda alami dalam hubungan Anda saat ini, saatnya mencari kejelasan untuk memastikan Anda tidak membuang-buang waktu. Penelitian menjelaskan bagaimana ketidakpastian berdampak pada hubungan.
Dampak Ketidakpastian
Gurit E. Birnbaum dkk. (2018) meneliti dampak ketidakpastian pada hasrat romantis dalam sebuah karya yang berjudul “Are You into Me?”. Menggunakan interaksi pengujian format online antara calon pasangan, mereka menemukan bahwa ketidakpastian hubungan berdampak negatif pada daya tarik romantis hanya ketika mitra potensial dianggap tidak tertarik pada peserta penelitian.
Di sisi lain, ekspresi ketertarikan romantis yang eksplisit mendorong kepastian tentang niat, yang meningkatkan daya tarik romantis. Mereka menemukan hasil yang sama dalam hubungan yang mapan, di mana perhatian mitra menghasilkan tingkat ketidakpastian yang lebih rendah, yang menghasilkan lebih banyak keinginan pasangan. Birnbaum dkk. mengatakan bahwa temuan mereka menunjukkan bahwa membatasi perasaan keinginan adalah mekanisme perlindungan untuk menghindari berinvestasi dalam hubungan dengan masa depan yang tidak pasti.
“Ini bukan kamu”
Denominator yang umum ketika menafsirkan sinyal campuran untuk menyelesaikan ketidakpastian adalah pentingnya menafsirkan apakah keinginan untuk melepaskan diri secara fisik atau emosional berasal dari perasaan tentang Anda atau hubungan Anda. Pasangan yang bergumul dengan ketidaknyamanan fisik, kecemasan, depresi, rasa tidak aman, atau emosi negatif lainnya mungkin menarik diri dari menjalin hubungan dengan siapa pun, setidaknya dalam jangka pendek. Berikut adalah beberapa tanda yang perlu dipertimbangkan.
Menuntut lebih banyak waktu pribadi. Seorang pasangan yang membuat alasan untuk istirahat dari waktu pasangan untuk hibernasi atau meremajakan adalah motivasi pengiriman pesan: mereka ingin menghabiskan waktu sebagai satu orang. Tetapi kenapa? Mungkin karena masalah emosional atau tekanan mental yang tidak ada hubungannya dengan Anda. Mengajukan beberapa pertanyaan yang tidak menghakimi dan tidak menuduh dapat mendorong pasangan Anda untuk mengungkapkan sumber yang mendasari keinginan untuk istirahat.
Sifat lekas marah. Jika Anda merasa membuat pasangan Anda gugup atau harus berjalan di atas kulit telur untuk menghindari konflik, sebaiknya Anda mempertimbangkan sumber stres. Pasangan Anda mungkin meramalkan hilangnya minat untuk memikul “tanggung jawab” mempertahankan hubungan. Namun pertama-tama, pastikan pasangan Anda tidak hanya menderita stres, nyeri situasional atau hormonal, atau nyeri akut atau kronis, yang kita semua tahu dapat menimbulkan sifat lekas marah yang hebat. Apa pun penjelasannya, memberikan keanggunan dan kesabaran kepada pasangan yang untuk sementara waktu berperilaku dengan cara yang tidak biasa atau tegang akan memungkinkan Anda untuk menentukan apakah episode tersebut akan berlalu, atau menunjukkan masalah hubungan yang lebih dalam. Mengakui tekanan tanggung jawab pekerjaan, tekanan keluarga, tantangan fisik, atau peristiwa eksternal lainnya juga akan menunjukkan dukungan Anda.
Menarik kasih sayang. Sebelum Anda secara otomatis mencurigai perselingkuhan, pikirkan rasa tidak aman. Perubahan suasana hati emosional dapat menghasilkan perasaan tidak berharga dan tidak menarik yang menimbulkan rasa takut akan penolakan. Terkadang perasaan ini beralasan. Masalah fisik yang berhubungan dengan kesehatan yang mungkin timbul sehubungan dengan diet atau pengobatan dapat menyebabkan beberapa orang menghindar dari terlibat dalam kasih sayang fisik dalam jumlah yang biasa dalam hubungan mereka, dengan cara yang sama seperti orang menjaga jarak setelah berolahraga sebelum mereka mandi. , atau setelah secangkir kopi sebelum mereka minum mint.
Terakhir, pertimbangkan semua “bahasa cinta” pasangan Anda sebelum mengambil kesimpulan. Seseorang yang terlibat dalam percakapan intim, SMS, atau isyarat kasih sayang yang sama mungkin memiliki alasan yang sah untuk (sementara) menghindari kontak fisik yang tidak ada hubungannya dengan kehilangan minat pada hubungan, atau pada Anda. Dengan menukar kacamata berwarna mawar Anda dengan kacamata baca, Anda dapat memperoleh pandangan yang lebih jelas tentang hubungan Anda melalui lensa objektivitas, yang dapat meningkatkan kepastian dan kepuasan relasional.
***
Solo, Selasa, 24 Januari 2023. 1:46 pm
‘salam hangat penuh cinta’
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
