Penulis: Suko Waspodo
Persiapkan diri Anda untuk kesuksesan hubungan dengan wawasan utama.
Poin-poin Penting
- Bersikaplah disengaja dengan merenungkan siapa Anda dan apa yang Anda inginkan. Identifikasi pola dan perilaku yang menghambat Anda.
- Tujuan Anda bukanlah untuk membentuk seseorang menjadi pasangan jangka panjang Anda – itu untuk menjalin hubungan cinta.
- Hanya berkencan dengan dia yang memiliki nilai dan tujuan Anda dan ingin membaginya dengan Anda.
Ketika sampai ke hubungan, orang memiliki banyak pertanyaan. Tetapi ada satu pertanyaan yang lebih sering saya dapatkan daripada yang lain. Kata orang berbeda, tetapi itu selalu versi “Bagaimana aku menemukan cinta dalam hidupku?”
Ini pertanyaan yang bagus karena ini penting. Memiliki orang spesial itu pasti akan meningkatkan hidup Anda, tetapi orang itu sulit ditemukan. Itu bukan salah Anda.
Jika cinta abadi mudah ditemukan, kita semua pasti sudah menemukan pasangan selamanya sekarang. Faktanya adalah, itu sama sekali tidak mudah. Ini rumit.
Untuk menyederhanakannya, saya mengumpulkan sekelompok ahli hubungan terbaik seperti pelatih kencan, penulis, pembawa acara radio dan podcast, terapis pernikahan dan keluarga, dan penasihat sains, termasuk pakar dari Match.com, OkCupid, Coffee Meets Bagel, dan Hinge. Saya mengajukan pertanyaan tentang hubungan jutaan nilai uang kepada semua orang: “Apa rahasia untuk menemukan cinta abadi?”
Dengan kata lain, apa yang orang perlu lakukan untuk menemukan bukan sembarang pasangan tetapi pasangan yang tepat untuk mereka? Berikut wawasan mereka:
Saran Ahli
Jaime Bronstein, LCSW: Author of MAN*ifesting: A Step-By-Step Guide to Attracting the Love That’s Meant for You (Panduan Langkah demi Langkah untuk Menarik Cinta yang Dimaksudkan untuk Anda).
1. Percaya Diri. Rahasia untuk menemukan cinta abadi adalah memercayai intuisi Anda, pengetahuan Anda. Anda adalah ahlinya Anda. Anda adalah orang yang tahu apa yang membuat Anda bahagia. Jika Anda merasa berbicara sendiri ke dalam suatu hubungan, itu adalah “tidak”. Ketahuilah siapa diri Anda, ketahuilah nilai Anda, dan Anda tidak akan pernah menerima kurang dari itu. Ketika Anda menemukan “orang” Anda, Anda akan mengetahuinya: pikiran, tubuh, dan jiwa. Intuisi Anda tidak akan pernah membuat Anda salah. Mempercayai diri sendiri dan menghormati perasaan Anda pada akhirnya akan membawa Anda pada cinta yang menunggu Anda, bukan sembarang cinta, tetapi cinta yang tepat untuk Anda.
Damona Hoffman: Pembawa Acara The Dates & Mates Podcast dan OkCupid Dating Expert
2. Anda Tidak Bisa Terburu-buru Cinta. Rahasia terbesar untuk menemukan cinta abadi adalah ekspektasi yang jelas dan komunikasi yang jelas. Kita telah melihat begitu banyak rom-com dan dongeng sehingga kita mulai mempercayai mitos bahwa cinta akan jatuh begitu saja ke pangkuan kita. Saya meminta klien saya mengembangkan kejelasan seputar pasangan ideal mereka berdasarkan nilai dan tujuan, dua prediktor terbesar dari kecocokan jangka panjang (bukan tinggi badan, pendapatan, atau wajah imut.) Kemudian, jika Anda mengkomunikasikan perasaan dan keinginan Anda dengan jelas kepada pasangan Anda , Anda kemungkinan besar akan memenuhi kebutuhan Anda di sepanjang jalan. Cinta abadi terjadi perlahan, sedikit demi sedikit dan tidak ada tombol maju cepat.
Dr. Gary Lewandowski (me): Author of Stronger Than You Think: The 10 Blind Spots That Undermine Your Relationship… and How to See Past Them (Lebih Kuat dari yang Anda Pikirkan: 10 Titik Buta yang Menghancurkan Hubungan Anda…dan Cara Melihatnya Melewatinya)
3. Apa yang Membuat Anda Bersama Bukan Apa yang Membuat Anda Tetap Bersama. Strategi yang membantu Anda menarik pasangan bukanlah strategi yang mendukung hubungan jangka panjang yang memuaskan. Saat berkencan, mudah untuk fokus pada “Apakah dia menyukai aku?” Namun untuk kesuksesan jangka panjang, pertanyaan yang lebih baik adalah “Apakah itu baik untuk aku?” Untuk cinta abadi, tekankan persahabatan, koneksi, dan kecocokan. Jangan terganggu oleh kualitas fisik yang dangkal. Saat menemukan pasangan, kita menekankan kegembiraan, tetapi cinta abadi lebih tentang kenyamanan, stabilitas, dan keamanan.
Wendy Walsh: Pembawa acara Dr. Wendy Walsh dari iHeart Radio
4. Cinta adalah Kontrak. Rahasia cinta abadi adalah memahami permainan. Cinta lebih banyak tentang keterampilan, daripada keberuntungan. Cinta abadi tidak terjadi begitu saja. Negosiasi untuk komitmen dimulai dengan teks pertama. Dan kontrak cinta yang “langgeng” dinegosiasi ulang selama bertahun-tahun dengan keterampilan komunikasi yang baik dan penetapan batas. Cinta bisa dipelajari.
Logan Ury: Director of Relationship Science at Hinge and Author of How to Not Die Alone: The Surprising Science That Will Help You Find Love (Cara Agar Tidak Mati Sendirian: Ilmu Mengejutkan yang Akan Membantu Anda Menemukan Cinta)
5. Jadilah Disengaja. Jika Anda ingin menemukan cinta abadi, inilah saatnya untuk mulai berkencan dengan sengaja. Itu berarti mundur selangkah dan merenungkan siapa diri Anda, apa yang Anda inginkan, dan mengapa kencan belum berhasil untuk Anda. Apa pola dan perilaku yang selama ini menahan Anda? Apakah Anda terlalu pemilih? Tidak cukup pilih-pilih? Mintalah umpan balik dari beberapa teman dekat jika Anda kesulitan mengidentifikasinya sendiri. Semakin cepat Anda mengidentifikasi titik buta kencan Anda, semakin cepat Anda dapat mengatasinya dan menemukan hubungan impian Anda.
Adam LoDolce: Pendiri LoveStrategies.com
6. Keyakinan adalah Kunci. Kunci untuk menemukan cinta yang tahan lama adalah membangun kepercayaan diri, mengetahui nilai Anda, dan meningkatkan standar Anda sampai Anda bertemu seseorang dengan ketiga komponen formula cinta abadi kita: Ketertarikan + Kesesuaian + Persahabatan. Selain itu, memiliki sistem pendukung atau komunitas untuk membimbing Anda melewati suka dan duka berkencan akan secara drastis meningkatkan kemungkinan sukses.
Dawoon Kang: Co-founder dan Chief Dating Officer Coffee Meets Bagel
7. Fokus pada Hubungan bukan Pasangan. Berkomitmen untuk menciptakan hubungan cinta vs. berkomitmen pada seseorang. Tujuan Anda bukanlah untuk membentuk seseorang menjadi pasangan jangka panjang Anda – itu untuk menjalin hubungan cinta. Selalu ada kemungkinan bahwa setelah Anda mengenal seseorang lebih dalam, dia mungkin bukan pasangan yang dapat Anda jadikan sebagai pasangan ideal. Jika Anda tidak dapat memilikinya dengan orang saat ini, inilah saatnya untuk melanjutkan.
Susan Winter: Penulis terlaris Breakup Triage and Allowing Magnificence
8. Menjadi “Filterer” yang Baik. Untuk menemukan cinta yang abadi, kita perlu memperhatikan proses pemilihan pasangan kita. Ini dimulai dengan menyaring tipe orang yang tidak berbagi tujuan romantis dan sistem nilai kita. Perjelas apa yang ingin Anda alami dalam kebersamaan Anda. Pengetahuan itu akan membantu Anda dalam mengkualifikasi dia yang merupakan calon pasangan (dan pasangan yang cocok). Pilih untuk berkencan hanya dengan dia yang ‘menginginkan apa yang Anda inginkan dan menginginkannya bersama Anda.’
Helen Fisher: Antropolog Biologis, Kepala Penasihat Sains untuk Match.com
9. Pertahankan Ketiga Penggerak Perkawinan Dasar. Pilih seseorang yang dapat Anda percayai dan curhat; siapa yang menghormati Anda; yang menurut Anda menarik secara fisik; siapa yang membuat Anda tertawa; yang menurut Anda menarik untuk diajak bicara; dan siapa yang akan menjadi orang tua yang baik bagi anak-anak Anda. Kemudian selama hubungan: ungkapkan empati; kendalikan emosi Anda; dan fokus pada aspek positif dari dirinya. Anda juga dapat mempertahankan ketiga dorongan kawin dasar: Berhubungan seks secara teratur; melakukan hal-hal baru bersama untuk mempertahankan romansa; dan tetap berhubungan, (berciuman, berpegangan tangan, berpelukan, dll.), untuk meningkatkan chemistry kemelekatan. Terakhir, bersenang-senang bersama. Orang yang bermain bersama, tetap bersama.
Anita A. Chlipala, LMFT: Penulis First Comes Us: The Busy Couple’s Guide to Lasting Love (Panduan Pasangan Sibuk Menuju Cinta Abadi)
10. Temukan Perataan pada Dimensi Kunci. Temukan pasangan yang secara alami cocok dengan Anda di bidang-bidang utama. Meskipun Anda tidak akan menemukan seseorang yang benar-benar selaras dengan Anda dalam segala hal, kesamaan dalam hal-hal seperti nilai, keyakinan mendasar, dan cara Anda ingin menjalani hidup dapat membuat hubungan Anda lebih mulus. Tidak akan terasa seperti tugas atau seperti Anda mengorbankan siapa diri Anda untuk mengakomodasi preferensi satu sama lain, karena jaraknya tidak terlalu jauh untuk dijembatani.
Pesan yang Bisa Anda ambil
Jika Anda mencari cinta abadi, jika apa yang Anda lakukan berhasil, itu pasti berhasil sekarang. Mungkin sudah waktunya untuk mendengarkan para ahli. Pertimbangkan bagaimana kiat-kiat ini dapat membantu Anda mengubah, menyesuaikan, dan meningkatkan pendekatan Anda saat ini. Dengan mengambil pendekatan yang lebih disengaja untuk menemukan pasangan, Anda dapat menemukan cinta abadi yang Anda dambakan.
***
Solo, Jumat, 10 Februari 2023. 12:16 pm
‘salam hangat penuh cinta’
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
