Penulis: Suko Waspodo
Hubungan membutuhkan perhatian terus-menerus untuk menghindari stagnasi atau, lebih buruk lagi, pembusukan.
Poin-Poin Penting
- Dua faktor yang dapat menggerogoti inti hubungan Anda adalah persahabatan yang Anda pertahankan dan moral yang tidak selaras.
- Bergaul dengan orang-orang di komunitas Anda yang berkomitmen pada pasangan mereka dapat membantu memperkuat tingkat komitmen hubungan Anda.
- Untuk melindungi kemurnian hubungan Anda, pastikan posisi Anda dalam ambiguitas moral dan etika sepenuhnya selaras.
Banyak orang datang ke terapi bertanya-tanya bagaimana hubungan mereka berubah dari “titik A” ke “titik B”. Mereka mungkin mengatakan hal-hal seperti:
“Kami selalu solid. Saya tidak tahu apa yang terjadi.”
“Saya tidak akan pernah membayangkan bahwa kita akan berakhir di tempat yang penuh kebencian seperti itu.”
“Bagaimana saya membuat semuanya kembali seperti semula?”
Di sini, saya akan berbicara tentang dua faktor yang dapat menggerogoti inti hubungan Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menangkal efek berbahayanya.
1. Berhati-hatilah dengan persahabatan yang Anda pertahankan.
Pernahkah orang penting Anda mempertanyakan mengapa Anda tetap berteman dengan orang-orang tertentu? Mungkin mereka tidak mempercayai orang-orang ini dan khawatir bahwa perilaku tidak bermoral mereka akan menular pada Anda.
Penelitian baru di Archives of Sexual Behavior menunjukkan bahwa kekhawatiran semacam itu bukanlah ilusi atau indikasi dari pasangan yang terlalu mengontrol tetapi memiliki dasar yang kuat dalam kenyataan. Psikolog Gurit Birnbaum, anggota fakultas Sekolah Psikologi Baruch Ivcher di Israel dan penulis utama makalah tersebut, menyatakan:
Lingkungan teman sebaya yang memberi kesan bahwa perselingkuhan dapat diterima dapat membuat orang tertarik pada alternatif yang menarik, dan mengetahui bahwa orang lain berselingkuh dapat membuat orang merasa lebih nyaman ketika mempertimbangkan untuk berselingkuh sendiri.
Dengan kata lain, orang-orang yang bergaul dengan orang lain yang menganggap menyontek sebagai bukan masalah besar atau bahkan dapat diterima lebih cenderung mengadopsi standar moral yang serupa. Terlepas dari apakah seseorang benar-benar terlibat dalam kecurangan fisik atau emosional, perubahan sikap terhadap topik tersebut, betapapun halusnya, dapat mengikis kepercayaan dalam suatu hubungan.
Karena itu, psikolog menyarankan orang-orang dalam hubungan monogami yang berkomitmen untuk memperhatikan pengaruh sosial mereka. Bergaul dengan orang-orang di komunitas Anda yang berkomitmen pada pasangan mereka dapat membantu memperkuat tingkat komitmen hubungan Anda.
2. Jaga identitas moral Anda tetap selaras.
Pendapat tentang pengkhianatan dan perselingkuhan bukan satu-satunya posisi etis yang dapat membuat hubungan Anda terganggu.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa perbedaan apa pun dalam apa yang dianggap pasangan sebagai perilaku etis dapat menimbulkan masalah hubungan.
“Ketika seseorang yang dekat dengan kita berperilaku tidak etis, kita menghadapi konflik antara menegakkan nilai-nilai moral kita dan mempertahankan hubungan kita,” jelas Rachel Forbes, penulis utama studi dari University of Toronto di Kanada.
Meskipun sifat manusia untuk memihak orang yang kita cintai dalam situasi yang ambigu secara etis, Forbes menyarankan ini dapat memiliki konsekuensi kesehatan mental jangka panjang.
“Dengan melindungi orang lain yang dekat, kita tampaknya menanggung sebagian beban dari perilaku buruknya,” kata Forbes. “Nilai moral kita membuat kita merasa malu, dan bersalah atas tindakannya.”
Salah satu cara untuk mengatasi perasaan seperti itu adalah memastikan Anda dan pasangan selaras dengan apa yang Anda pandang sebagai perilaku yang pantas secara moral. Meluangkan waktu untuk menguraikan beberapa standar moral bersama dapat memperkuat ikatan hubungan Anda. Anda dapat melakukan ini terlebih dahulu (yaitu, sebelum situasi yang berpotensi bermasalah muncul) atau secara ad-hoc (yaitu, merenungkan situasi ambigu setelah terjadi dan mengembangkan posisi moral bersama).
Untuk orang-orang yang mungkin berjuang untuk jujur tentang perilaku buruk orang yang mereka cintai, Forbes menawarkan saran berikut:
- Ambivalensi yang kita rasakan ketika dihadapkan dengan perilaku buruk orang dekat sulit untuk didamaikan. Ketika dihadapkan dengan perilaku tidak etis orang yang dicintai, penting untuk merenungkan nilai-nilai moral kita dan apakah tindakan itu sendiri sesuai dengan nilai-nilai itu.
Kesimpulan
Penting bagi Anda dan pasangan untuk saling menghormati perbedaan pendapat. Tetapi Anda juga harus menghormati hal-hal yang tidak dapat dinegosiasikan satu sama lain. Untuk melindungi kemurnian hubungan Anda, pastikan posisi Anda dalam ambiguitas moral dan etika sepenuhnya selaras.
***
Solo, Jumat, 7 Oktober 2022. 4:34 pm
‘salam hangat penuh cinta’
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
